The fashion industry promotes as ideal of feminine beauty, female body models to which most of the girls and women do not fit. This results in many girls and women, physical complex, poor body schema and body shyness that, ultimately, induce low self-esteem in them, and facilitates the appearance of eating disorders such as anorexia and bulimia. In contrast, in our secondary educational institution, we tested that the shower activity, typical of Physical Education classes, affects the contrary, i.e., improves body image and self-esteem of girls. Show the other girls naked body, of which there is everything in terms of physical attractiveness, and be respected and accepted as one is, it helps them to accept their bodies better. Consequently, this school activity could serve as a social prevention against eating disorders. This article presents the scientific study of such verificationLa industria de la moda promueve como ideales de belleza femenina, modelos de cuerpo de mujer a los que la mayoría de las chicas y mujeres no se ajustan. Esto produce en muchas de ellas complejos físicos, mala imagen y vergüenza corporal propia, que, en definitiva, inducen una baja autoestima en ellas, y facilita la aparición de trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia. Por contra, en nuestrocentro de enseñanza de secundaria hemos comprobado que la actividad de la ducha, propia de las clases de Educación Física, incide en sentido contrario, es decir, mejora la imagen corporal y la autoestima corporal de las chicas. Mostrar el cuerpo desnudo a otras chicas, entre las cuales hay de todo en cuanto a atractivo físico, y ser respetada y aceptada tal y como una es, les ayuda a ellas mismas a asumir sus respectivos cuerpos mejor. En consecuencia esta actividad escolar podría servir como prevención social contra los trastornos de la conducta alimentaria. El presente artículo recoge el estudio científico de dicha comprobación.