Una buena alimentación consiste en ingerir una buena variedad de alimentos que brinden los suficientes nutrientes para tener energía y mantenerse sano. Estos nutrientes incluyen: Proteínas Grasas Carbohidratos
Portada
¿Qué es una alimentación saludable?
Tipos de alimentos
Los factores que más influyen
Alternativas saludables para estudiantes
Alimentos beneficioso para los estudiantes
Recetas
Brownie de frijol negro con cobertura
crujiente de pistachos
Barra energética
Cubos energéticos
Acai Bowl
Pastel de Zanahoria
Conclusiones
A good diet consists of eating a good variety of foods that provide enough nutrients to have energy and stay healthy. These nutrients include: Protein Fat Carbohydrates